oferta indywidaulna
Open Gym
Wejście indywidualne, bez limitu czasu na którym możesz robić co chcesz i ile chcesz.
treningi personalne
zajęcia grupowe
Zajęcia prowadzone przez Sylwka Zalejasza, poprawiają ogólną sprawność pod OCR, świetna forma wymagającego fizycznie treningu ogólnosprawnościowego.
Zajęcia, na których próbujemy pobić rekordy torów, które w danym miesiącu są obowiązujące. Zwycięzca każdej z edycji otrzymuje ciekawą nagrodę.
Zajęcia dla początkujących OCR-owców, którzy zaczynają lub chcą zacząć swoją przygodę z biegami przeszkodowymi i Ninja. Jeśli szukasz motywacji i inspiracji te zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie.
Zajęcia dla zaawansowanych OCR-owców, którzy walczą na zawodach o opaski i mają ambicje finiszu w czołówce stawki. Szlifujemy wytrzymałość, spryt i technikę pokonywania kombinacji przeszkód.
Trening nastawiony na poprawę chwytu i rozbudowę mięśni przedramion, które są niezbędne by być prawdziwym dzikiem latającym w elite OCR.
Zajęcia prowadzone pod opieką trenera, który prowadzi rozgrzewkę i dostosowuje trening i zajęcia do oczekiwań i poziomu uczestników zajęć.
Trening dla każdego. Prowadzący dostosowuje ćwiczenia do poziomu każdego ćwiczącego. W treningu mogą wziąć udział również osoby zaczynające swoją przygodę z treningami CROSSFIT i OCR. Zajęcia ukierunkowane na poprawę sylwetki i kondycji.
zajęcia dla dzieci
Zajęcia dla dzieci łączące elementy zabawy z treningiem ogólnorozwojowym, zajęcia prowadzone przez trenerów gwarantujące dobrą zabawę i czas wolny dla rodzica 🙂 Zapraszamy dzieci od 6 roku życia.
Zajęcia dla dzieci i młodzieży o średnim i wysokim poziomie zaawansowania.
W tej grupie stawiamy na szlifowanie techniki oraz szybkość i zwinność pokonywania przeszkód.
organizacja zawodów
organizacja zawodów
wynajem areny
Wynajem hali na wyłączność
szkolenia
Szkolenia Sportowe
| Prowadzimy wartsztaty przy udziele gwiazd oraz profesjonalistów w danej dziedzinie sportowej. Współpracujemy z dietetykami oraz fizjoterapeutami, którzy gwarantują wysoką wartość merytoryczną prowadzonych warsztatów i szkoleń. |