oferta indywidaulna

Open GYM
Open GYM

Open Gym

Wejście indywidualne, bez limitu czasu na którym możesz robić co chcesz i ile chcesz.

treningi personalne
treningi personalne

treningi personalne

Trening prowadzony jeden na jeden z wybranym trenerem. Plan treningu skrojony specjalnie pod ćwiczącego.

zajęcia grupowe

zajęcia grupowe
zajęcia grupowe

Zajęcia prowadzone przez Sylwka Zalejasza, poprawiają ogólną sprawność pod OCR, świetna forma wymagającego fizycznie treningu ogólnosprawnościowego.

Zajęcia, na których próbujemy pobić rekordy torów, które w danym miesiącu są obowiązujące. Zwycięzca każdej z edycji otrzymuje ciekawą nagrodę.

Zajęcia dla początkujących OCR-owców, którzy zaczynają lub chcą zacząć swoją przygodę z biegami przeszkodowymi i Ninja. Jeśli szukasz motywacji i inspiracji te zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie.

Trening nastawiony na poprawę chwytu i rozbudowę mięśni przedramion, które są niezbędne by być prawdziwym dzikiem latającym w elite OCR.

Zajęcia prowadzone pod opieką trenera, który prowadzi rozgrzewkę i dostosowuje trening i zajęcia do oczekiwań i poziomu uczestników zajęć.

Trening z elementami crossfit nastawione na wykorzystywanie konstrukcji przeszkodowych.

zajęcia dla dzieci

zajęcia dla dzieci
zajęcia dla dzieci

Zajęcia dla dzieci łączące elementy zabawy z treningiem ogólnorozwojowym, zajęcia prowadzone przez trenerów gwarantujące dobrą zabawę i czas wolny dla rodzica 🙂 Zapraszamy dzieci od 6 roku życia.

Zajęcia dla dzieci i młodzieży o średnim i wysokim poziomie zaawansowania.
W tej grupie stawiamy na szlifowanie techniki oraz szybkość i zwinność pokonywania przeszkód.

organizacja zawodów

organizacja zawodów
organizacja zawodów

organizacja zawodów

Organizujemy cyklicznie zawody sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych – zawsze w duchu fair-play. Najlepszych nagradzamy.

wynajem areny

wynajem hali
wynajem hali

Wynajem hali na wyłączność

Możliwosć zarezerwowania hali na wydarzenie sportowe, warsztaty tematyczne lub na godziny na wyłączność dla grup zorganizowanych jak drużyny sportowe, kluby sportowe, zajęcia wychowania fizycznego dla młodzieży szkolnej.

szkolenia

szkolenia sportowe
szkolenia sportowe

Szkolenia Sportowe

Prowadzimy wartsztaty przy udziele gwiazd oraz profesjonalistów w danej dziedzinie sportowej. Współpracujemy z dietetykami oraz fizjoterapeutami, którzy gwarantują wysoką wartość merytoryczną prowadzonych warsztatów i szkoleń.